Spring Challenge ­čî╗Warum du Yoga unbedingt mal ausprobieren solltest! :)

By Denise Kunze - 18:52



Hallo ihr Lieben! Heute m├Âchte ich euch erz├Ąhlen, warum ihr Yoga unbedingt mal ausprobieren solltet!

Ich habe Yoga vor einem Jahr f├╝r mich entdeckt und mache es seitdem relativ regelm├Ą├čig. Es macht nicht nur Spa├č, es ist auch eine tolle Art Geist und K├Ârper miteinander zu "verbinden" bzw in Einklang zu bringen. Nach einem langen, stressigen Tag liebe ich es, mich mit Yoga zu entspannen. 
Ich habe viel ├╝ber mich selbst gelernt, w├Ąhrend ich der Stimme von Adriene (Yoga with Adriene) gelauscht habe. 
Ich werde nicht nur flexibler, sondern f├╝hle mich immer wohler in meinem K├Ârper. Ich kenne einige, die Yoga machen, denen es ├Ąhnlich geht. Daher kann ich es euch nur empfehlen.

Hier ein paar tolle Vorteile von Yoga:

- weniger Stress
- innere Balance 
- St├Ąrkung des Immunsystems, 
der Muskeln + der Flexibilit├Ąt
- Steigerung der Kreativit├Ąt 


Also wenn das nicht toll klingt... *zwinker zwinker!*

Ich verlinke euch hier mal ein paar Artikel zum Thema Yoga, die noch genauer darauf eingehen. Ich kann nur sagen: MACHT ES! Es hat mein Leben auf positive Weise ver├Ąndert :D 
Liebste Gr├╝├če! :* Denise



L i n k s 


S p r i n g  ­čî╗ C h a l l e n g e 
­čî╗Yoga Empfehlung 

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