Rezension ✧ Vom Glück der Verbundenheit

Auf 192 Seiten nimmt uns die Autorin Dr. Ruth K. Westheimer nicht nur mit auf vielen kleinen Anekdoten ihres Lebensweges, sondern eröffnet uns auf spielerischer Weise, was Einsamkeit mit uns machen kann und welche große Möglichkeiten wir haben, diese Einsamkeit zu besiegen. Dabei sind kleine Tipps, wie öfters den Nachbarn zu grüßen, bis größere Tipps, wie sich neuen Vereinen oder Clubs anzuschließen, dabei. Besonders interessant fand ich ihre persönlichen Erfahrungen mit Einsamkeit und ihre Art, mit diesen Momenten umzugehen und sich ein Leben zu gestalten, dass voller tiefer und weniger tiefer Freundschaften ist - denn sie beschrieb, dass jeder Austausch und jede Bekanntschaft uns verbundener fühlen lässt und Einsamkeit dämmen kann. Für jede Art Freundschaft ist deshalb in ihrem Leben Platz, wobei sie auch differenziert, dass man sich nicht schlecht behandeln lassen sollte und seine eigenen Grenzen gewahrt werden müssen. Toxische Freundschaften oder Beziehungen sind für sie Tabu und sie betont, dass diese uns eher in noch mehr Einsamkeit hineinstoßen können.

Grundsätzlich fand ich die Tipps nahbar und umsetzbar, wenngleich sie auch alle sehr schlüssig sind und man die meisten Tipps sich selbst schon denken bzw. erschließen kann. Besonders neuartige Tipps findet man hier nicht unbedingt, aber mit diesem Buch deckt sie viele Bereiche und Möglichkeiten ab, die für diejenigen perfekt sind, die ein All-in-One Gesamtpaket möchten. Dieser Ratgeber ist daher besonders für Menschen geeignet, die sich bisher noch nicht viele Gedanken darüber gemacht haben und für jegliche Ideen offen sind.