Hallo ihr Lieben! Heute möchte ich euch erzählen, warum ihr Yoga unbedingt mal ausprobieren solltet!

Ich habe Yoga vor einem Jahr für mich entdeckt und mache es seitdem relativ regelmäßig. Es macht nicht nur Spaß, es ist auch eine tolle Art Geist und Körper miteinander zu "verbinden" bzw in Einklang zu bringen. Nach einem langen, stressigen Tag liebe ich es, mich mit Yoga zu entspannen. 

Ich habe viel über mich selbst gelernt, während ich der Stimme von Adriene (Yoga with Adriene) gelauscht habe. 

Ich werde nicht nur flexibler, sondern fühle mich immer wohler in meinem Körper. Ich kenne einige, die Yoga machen, denen es ähnlich geht. Daher kann ich es euch nur empfehlen.

Hier ein paar tolle Vorteile von Yoga:

- weniger Stress

- innere Balance 

- Stärkung des Immunsystems, 

der Muskeln + der Flexibilität

- Steigerung der Kreativität 

Also wenn das nicht toll klingt... *zwinker zwinker!*

Ich verlinke euch hier mal ein paar Artikel zum Thema Yoga, die noch genauer darauf eingehen. Ich kann nur sagen: MACHT ES! Es hat mein Leben auf positive Weise verändert :D 

Liebste Grüße! :* Denise

L i n k s 

Yoga 

Youtube Kanal (Yoga With Adriene)

Alles über Yoga 

S p r i n g  🌻 C h a l l e n g e 

🌻 Ziele setzen / fresh start

🌻 Cleaning! Frühjahrsputz 

🌻Rezept: Baked Oats 

🌻Yoga Empfehlung 

Hallo ihr Lieben!♥ In letzter Zeit ist das Lesen etwas auf der Strecke geblieben.. doch plötzlich zog mich ein Buch in den Bann.. unfassbar, denn ich hatte schon Angst, dass ich überhaupt nicht mehr richtig Spaß am Lesen hätte.. Aber falsch gedacht: Dieses Buch hat mir geholfen! Aber mehr dazu erfahrt ihr jetzt in der Rezension :)

*Autor: Jenny Han

*Titel: To All The Boys I've Loved Before.

*Band 1 von 3

*425 Seiten

*6,99€ [in De]

* Klappentext

Lara Jean's love life is about to go from imaginary to out of control.

Lara Jean Song keeps love letters in a hatbox her mother gave her - one for every boy she's ever loved. She can ay anything she wants, because the letters are for her eyes only. Until the day they're sent out...

In dem Buch geht es um die 16-jährige Lara Jean, die zusammen mit ihrer großen Schwester Margot, ihrer kleinen Schwester Kitty und ihrem Vater in Amerika lebt. 

Ihre Schwester beschließt, nach Schottland zu gehen. Doch Margot hatte viel Verantwortung, welche jetzt auf Lara Jeans Schultern liegt. 

Lara Jean hat außerdem 5 geheime, private Liebesbriefe geschrieben. Eines Tages verschwinden die Briefe - und plötzlich verändert sich alles. 

Ich liebe es. Ich liebe es. 

Erstmal zu Lara Jean. Eine unglaublich sympathische Person. Ich musste sie sofort ins Herz schließen und konnte mich sehr in sie hineinversetzen. Wir teilen die Liebe zu gelben Bananen (:D) und zum Lesen! Es ist rührend, wie sehr sie sich Mühe gibt, der Last standzuhalten und es jedem Recht zu machen. Obwohl in ihrem Leben sebst das Chaos ausbricht. 

Was mich am meisten überzeugen konnte, ist, dass sie Fehler gemacht hat. Sie hat Dinge gesagt, die sie nicht so gemeint hat, sie hat sich hinterfragt und gleichzeitig war sie teilweise unglaublich naiv. Es wurde gestritten, geflennt, geflucht und gelacht - nicht nur die Charaktere, auch ich! An manchen Stellen musste ich wirklich kurz meinen Senf abgeben (und Wut rauslassen) und habe meine Schwester gespoilert (ups.. sorry^^) Ich spoiler hier jetzt nicht, keine Sorge ;D 

Es wurde auch aus ihrer Sicht geschrieben und ich bin einfach ein großer Fan der Ich-Perspektive! Ich fühle mich dem/der Protagonistin dann viel näher und kann ihre Gedanken / Handlungen besser verstehen. 

(Was ist eure liebste Perspektive? :D) 

Kitty, die jüngste Schwester, hat mich manchmal zwar genervt, aber grundsätzlich war sie einfach knuffig. Sie hat einen sehr willensstarken und liebenswerten Charakter. 

Margot, die Älteste, ist sozusagen die Mutter der Familie. Sie war ganz nett, aber zu ihr habe ich keine Verbindung aufbauen können.

...Ohh ich muss natürlich noch die Jungs erwähnen, die die Liebesbriefe bekommen haben.

Ach, Peter. Peter K. Peter K. Es war schon interessant, ihn kennenzulernen, doch ich bin auch ziemlich verwirrt. Er ist unglaublich hübsch - und er weiß es auch. Dementsprechend groß ist sein Ego. Er hatte etwas Süßes an sich und ich war immer wieder entzückt, wenn er auftauchte.

Josh ist der Freund von Margot, der ebenfalls eine wichtige Rolle in diesem Buch spielt. Er ist der Junge von nebenan. Ich fand ihn auch ziemlich nett, wenn auch etwas langweilig. 

Generell finde ich, dass die Charaktere toll waren! Sie waren so echt. Ich kann mir wirklich vorstellen, wie eine Lara Jean oder ein Peter da irgendwo in der Welt herumläuft. 

Das Buch war wie ein kleiner Film, der in meinem Kopf ablief und ich war so gefesselt. Es hat einfach Spaß gemacht, weil es so locker war, einem aber trotzdem naheging. 

Auch das Englisch war super zu verstehen.

HAPPY!

Das Buch ist ein super schönes Jugendbuch, dass ich jedem empfehlen kann. Leichte und trotzdem gefühlvolle Lektüre, die man innerhalb weniger Stunden verschlingt! 

Note: 2+++ 

   

Süß    ehrlich      herzerwärmend

Hallooo :) 

Heeute gibt es ein leckeres Rezept für euch..

Und zwar sind es Baked Oats! 

Ich muss sagen, dass mir der Haferbrei nur manchmal gelungen ist: entweder er war zu flüssig oder zu fest und hatte eine eigenartige Konsitenz. Doch bei Baked Oats kann man nichts falsch machen und sie sind mir bisher immer gelungen #proud :D 

Und es ist einfach und schnell zu machen :)

Ihr braucht:

- ein "ofenfestes" Gefäß

- Öl zum Einfetten 

Z U T A T E N : 

- 2 Tassen (300ml) normale Haferflocken

- 1 Tasse Milch nach Wahl (ich liebe Hafermilch)

- 1 Banane, zermatscht

- 2 TL Backpulver

- Früchte nach Wahl (TK-Früchte schmecken super!!) 

- Nüsse oder andere Goodies

S O   G E H T ' S :

1. Ofen heizen auf 220°

2. Milch mit Banane vermengen.

3. Haferflocken und Backpulver mischen.

4. Milchbananen Gemisch mit den Haferflocken (in einer Schale) und den TK-Früchten mischen und dann in das eingefettete Ofengefäß geben. 

*(ich habe noch kleine Schokoladenstücke hinzugeben, einfach nur hammer!)

5. Im Ofen für ungefähr 22-28 Minuten backen (je nachdem wie braun ihr die Haferflocken haben wollt.)

READY! Lasst es euch schmecken ♥ 

Spring Challenge 

🌸🌻

Helloo! Und willkommen: eure Challenge startet heute! ♥ 

Tag 1: Ziele setzen & first start.

Heute dreht sich alles darum, Ziele und Träume aufzuschreiben.

Es gibt immer etwas, was man erreichen möchte oder man so toll findet, dass man es gerne selbstmachen / können möchte. 

Sei es kochen lernen, 5 km laufen zu können, einen Handstand machen oder ein Instrument / Sprache lernen ...

es gibt so vieles, was man lernen und entdecken kann!

Setzt euch heute, am 1.April.2018 ein Ziel, welches ihr erreichen möchtet. 

Und es ist vollkommen egal, was das für ein Ziel ist und wie lange ihr dafür braucht - jeden Tag, an dem ihr daran arbeitet, kommt ihr dem Ziel näher! 

Glaubt an euch selbst und ihr seid unbesiegbar!

In diesem Sinne, HAPPY DAY! 

und bis bald! ♥

Hallo ihr Lieben!
Für den April habe ich mir etwas ganz tolles überlegt! Und zwar ist nun offiziell Frühling! Der düstere Winter liegt hinter einem und man braucht unbedingt einen kleinen Neustart! Um euch den Neustart zu erleichtern, habe ich einige Blogposts für euch, die sich alle um dieses Thema drehen. Unser kleiner Frühlings-Neustart, in denen ihr
-Tipps und Inspiration bekommt,
- sowie einige leckere Rezepte und Videos!

Also, stay tuned! 

... coming in April! ♥ 

Hallo ihr Lieben! Nach langer Zeit habe ich endlich Angefall Band 3 beendet.. und wie mir das Finale dieser Trilogie gefallen hat, erfahrt ihr jetzt :)




*Autor: Susan Ee
*Titel: Angefall - Am Ende der Welt
*Band 3 von 3
*Seiten: 432
*Verlag: Heyne

*Vielen lieben Dank an den Heyne Verlag für das Rezensionsexemplar! :)

*Klappentext

Penryn und Raffe, die Rebellin und der gefallene Engel, sind auf der Flucht vor dem Zorn der Engel. Und sie wissen: Sie müssen einen Arzt zu finden, der Raffe zu seinen Schwingen verhilft und Penryns kleine Schwester vom Fluch der Engel befreit, bevor die letzte Schlacht ansteht. Gelingt ihnen das nicht, sind sie alle verloren. Als Raffe von seiner Vergangenheit eingeholt wird, steht Penryn vor einer schrecklichen Entscheidung: Vertraut sie dem Engel, den sie liebt? Oder muss sie auch gegen ihn kämpfen, um die Menschheit zu retten? 



Meine Meinung..

Band 1 war der absolute hammer. Einfach unglaublich, wie sehr mich die Geschichte mitgerissen hat.
Band 2 war ebenfalls gut, leider etwas schwächer, als der Erste.
Doch Band 3.. hat mich irgendwie enttäuscht.

Der Beginn war spannend und ich hatte wirklich Spaß. Aber mit der Zeit hat es nachgelassen. Ich verlor die Freude am weiterlesen und so lag es ewig auf meinem Nachtschrank, ohne, dass ich viel Lust hatte, weiterzulesen. Gerade die Mitte zog sich in die Länge und konnte mich nicht packen.

Es fehlt mir etwas. Das humorvolle und trotzdem dramatische fehlte mir - stattdessen war es übertrieben und irgendwie eklig (ich sage nur Heuschrecken^^)

Penryn war weiterhin super cool und eine meiner Lieblingsprotagonisten. Auch Raffe mochte ich sehr gerne.
Die Charaktere waren weiterhin der beste Aspekt in diesem Buch.

Die Handlung an sich war zwar interessant, aber sie hat ihren Reiz verloren.

An sich hat mir das Buch gefallen, doch mich konnte es einfach nicht vollkommen überzeugen. Mir fehlte einiges und ich bin ein bisschen enttäuscht und gleichzeitig traurig, dass es schon vorbei ist - das Finale hätte ich mir dann doch anders vorgestellt. Packender, aufreibender und herzzerreißender. Schade :/



Das Buch war leider im Vergleich zu den anderen Bänden schwach und konnte mich nicht komplett von sich überzeugen, was ich total schade finde. Es ist lesenswert für alle, die ein Fan dieser Reihe sind, aber habt keine zu hohen Erwartungen.

Note 3-


schwach     langatmig     enttäuschend

T H E    C I R C L E 

1h 50 min 

2017 - Drama

ab  12

Mit Emma Watson

Trailer *klick*

(c) Google 

Darum geht's     

Die 24-jährige Mae Holland (Emma Watson) ist überglücklich. Sie hat einen Job in der angesagtesten Firma der Welt ergattert: beim "Circle", einem Internetkonzern, der alle Kunden mit einer einzigen Internetidentität ausstattet, über die alles abgewickelt werden kann. Mit dem Wegfall der Anonymität im Netz - so das Ziel der "drei Weisen", die den Konzern leiten - wird es keinen Schmutz mehr geben im Internet und auch keine Kriminalität. Mae stürzt sich voller Begeisterung in diese schöne neue Welt mit ihren lichtdurchfluteten Büros und High-Class-Restaurants, Gratis-Konzerten und coolen Partys. Sie wird zur Vorzeigemitarbeiterin und treibt den Wahn, alles müsse transparent sein, auf die Spitze. Doch eine Begegnung mit dem mysteriösen Kollegen Bailey (Tom Hanks) ändert alles.

 Meine Meinung 

Ich bin ohne große Erwartungen an den Film herangegangen und bin doch positiv überrascht. Die Thematik spricht mich sehr an - Soziale Medien und das Internet ist überall präsent und betrifft uns alle .. und das tagtäglich! 

Doch welche Folgen der tägliche Konsum haben kann, darüber macht man sich eher weniger Gedanken. 

Ich bin der Meinung, dass in dem Film gut deutlich wurde, wie "schlimm und extrem" es noch werden kann. Keine Privatsphäre mehr und ständige Überwachung, Kontrolle und Beobachtung - das könnte unsere Zukunft werden. Und davor habe ich ehrlich gesagt ziemlich Angst. Denn schon jetzt merkt man, wie der Einfluss des Internets und der Digitalen Welt immer größer wird. 

Trotzdem hat der Film auch die guten Seiten beleuchtet. Die Vernetzung sorgt dafür, dass man überall auf der Welt mit Menschen kommunizieren kann. Bei Notfällen könnte man jederzeit gefunden werden und Verbrechen und Gewalt könnte reduziert werden. 

Es wurden beide Seiten gut dargestellt, doch ich bin mir nicht sicher, auf welcher Seite ich stehe. 

Das Ende fand ich verwirrend, das kann man in viele Richtungen interpretieren. Ich muss gestehen, dass ich nicht 100% weiß, wie das Ende gemeint ist. Aber gut :D 

Die Schauspieler haben eine tolle Arbeit geleistet und mir ist aufgefallen, wie toll Emma Watson ist. 

Auch die Aufnahmen und die Kamerabilder waren super.

Fazit.

Ich finde, der Film ist interessant und hat gut gezeigt, wie unsere Zukunft aussehen könnte. Ich kann ihn euch nur empfehlen :)