Spring Challenge đŸŒ»Warum du Yoga unbedingt mal ausprobieren solltest! :)



Hallo ihr Lieben! Heute möchte ich euch erzÀhlen, warum ihr Yoga unbedingt mal ausprobieren solltet!

Ich habe Yoga vor einem Jahr fĂŒr mich entdeckt und mache es seitdem relativ regelmĂ€ĂŸig. Es macht nicht nur Spaß, es ist auch eine tolle Art Geist und Körper miteinander zu "verbinden" bzw in Einklang zu bringen. Nach einem langen, stressigen Tag liebe ich es, mich mit Yoga zu entspannen. 
Ich habe viel ĂŒber mich selbst gelernt, wĂ€hrend ich der Stimme von Adriene (Yoga with Adriene) gelauscht habe. 
Ich werde nicht nur flexibler, sondern fĂŒhle mich immer wohler in meinem Körper. Ich kenne einige, die Yoga machen, denen es Ă€hnlich geht. Daher kann ich es euch nur empfehlen.

Hier ein paar tolle Vorteile von Yoga:

- weniger Stress
- innere Balance 
- StĂ€rkung des Immunsystems, 
der Muskeln + der FlexibilitÀt
- Steigerung der KreativitĂ€t 


Also wenn das nicht toll klingt... *zwinker zwinker!*

Ich verlinke euch hier mal ein paar Artikel zum Thema Yoga, die noch genauer darauf eingehen. Ich kann nur sagen: MACHT ES! Es hat mein Leben auf positive Weise verĂ€ndert :D 
Liebste GrĂŒĂŸe! :* Denise



L i n k s 


S p r i n g  đŸŒ» C h a l l e n g e 
đŸŒ»Yoga Empfehlung 

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